この記事ではそんなあなたに、「 セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。. そのまま痛みを放置していると、症状が重くなったり病気になる可能性もあります。 男性器の挿入時の際に「摩擦で擦れて痛い」「奥にあたると痛い」などのお悩みがある場合は早めの対策が必要です。. 挿入時の摩擦で痛みを感じるお悩みを持つ女性におすすめするのが、男性の上で動く騎乗位です。 女性がスクワットをするように上下に運動する騎乗位は、自分の好きな部位に当てやすいので痛みを感じにくくなるでしょう。. 深い挿入が痛いという女性は、正常位の際に足を閉じると浅い挿入になります。 男性器が「奥まで当たるのが痛い」という方は、一度試してみてください。. 男性と女性に対格差がある場合は、正常位の際に女性の腰の下にクッションを入れてみる方法もあります。 クッション高さを調節できるので、挿入の角度が変わり痛みが和らぎます。. 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑ジェル」とも呼ばれています。香り付きや植物由来のものなど、バリエーションが豊富で潤滑度も差があるので、パートナーさんと一緒に選んでもよいでしょう。 また、渇きを感じたらセックスの途中でも使用可能です 。繊細な体の変化で「急に濡れにくくなる」なんてこともあるため、手元にあると安心できるかもしれませんね。「挿入時の摩擦が痛い」と感じたときには、サポートアイテムとして活用してみてください。. セックスによる痛みや不安はプライバシーに踏み込んだ内容であるため、「誰にも言えない」とお悩みになる女性も多いと思います。ですが、痛みを我慢していたり、1人で不安を抱えている場合は産婦人科を受診してみてください。 なぜなら、セックス時の痛みの原因は感染症など治療が必要なケースもあるためです。 特に、以下のような症状がある場合は、婦人科を早めに受診してみてください。. 産婦人科で受診される際は、恥ずかしがらずに性生活についてなるべく正確に答えましょう。 初めての受診は不安に感じるかもしれませんが、もし原因が特定されれば早めの対策が可能です。自己ケアで解決できるものもありますが、セルフケアによる痛みの緩和が見れない女性は、無理をせずに婦人科に頼るようにしてみてください。. セックスでピストン運動をする際、膣のうるおいは非常に大切です。 女性がうるおっている状態になるためには、ホルモンバランスが大きく影響しています。日頃の疲労が蓄積している女性は、ホルモンバランスが乱れやすく、膣の「うるおい不足」を感じることもあります。膣の乾燥や痛みを感じている女性は、まずは十分な休息や睡眠をとり、体調の良いタイミングでセックスを試みるとよいでしょう。夜にセックスをするカップルや夫婦が多いかと思いますが、疲労が解消されている朝のセックスもおすすめです。 さらに、膣のうるおいは日常の水分補給や食生活にも関係しています。 水分をあまり摂らなかったり、無理なダイエットを続けると血液の流れが滞り、膣が濡れにくくなってしまうことがあります。しっかり水分を補給し、バランスの取れた健康的な食生活でうるおう体を目指しましょう。. セックスで女性が濡れるためには、キスやボディタッチなどの愛撫が重要です。 いきなり男性器を挿入しようとしても、愛撫が足りないとうるおいが少なく、痛みを感じやすくなります。 また、十分な前戯を男性にしてもらうことで、女性は以下のメリットが得られます。. セックスで男性側を受け入れる準備をするためには、前戯が欠かせません。 ですが、「前戯時間が短い」「雑で濡れない」と不満を持つ女性も多いでしょう。もしも男性の前戯に不満を感じている場合は、「もっとこうしてほしい」といった願望を正直に伝えてみるものおすすめです。翌朝ものんびりできる日に話し合いをしてみるのもよいかもしれませんね。. 幅広い年代の女性が、セックスで生じる痛みについて悩んでいます。痛みの内容は「ヒリヒリする」「奥がズキズキする」などが挙げられますが、その原因は人それぞれです。 そこで本章では、セックスによる主な原因を5つ紹介します。. セックスによる痛みの原因は、主に「うるおい不足」と言われています。 女性は何か刺激を受けたり、性的興奮が高まったときに下半身の血流が増え、膣の周りの毛細血管が拡張して潤滑液が分泌されます。この潤滑液は、男性器を受け入れるためだけでなく、女性の体が傷つかないための役割を果たすものです。 しかし、潤滑液で膣内が十分に潤っていないと、挿入時や男性側が動いたときに女性側が「痛み」を感じやすくなります。 男性側は勃起することでセックスの準備ができますが、女性にも受け入れ準備をする時間が必要です。 また、入り口側が濡れていても、奥側が濡れていないことで痛みを感じる方もいらっしゃいます。 痛みや違和感があり、「セックスが楽しめない」という方は、膣内をしっかりと濡れている状態に導くことが大切です。とはいえ潤滑液の分泌量は、その日の体調やストレスレベルによって影響を受けることもあります。まずはリラックスした状態を心掛けましょう。. 女性の膣内が濡れるのは、生理現象の1つです。 汗をかくのと同じように、女性の愛液が分泌する量やタイミングには個人差があります。 気持ちがあっても全く濡れない方もいれば、セックスとは関係のない状況で濡れる方もいます。もしセックスのたびに「濡れない」と感じている場合は、体質的な原因があるかもしれません。 一例ですが、過度な冷え性体質の方は、血行不良により濡れにくくなっている可能性があります。 普段から冷え性を自覚している女性は、身体をあたためて血行を良くする工夫を取り入れましょう。膣のうるおいには血液循環が欠かせないので、セックスの前に入浴をしたりストレッチをしておくのもおすすめです。. 女性は45歳〜55歳くらいになると、閉経を迎えるようになります。 閉経前後の女性は女性ホルモンである「エストロゲン」が減少するため、更年期の症状が出る方も多くなります。 セックスにおいては、以下の症状が出やすくなるとされています。. ホルモンバランスの乱れと膣のうるおいは大きく関係しています 。閉経前後の女性に限らず、20〜30代であってもホルモンバランスが乱れると、同じような症状が起きやすくなるので、注意が必要です。 また、産後の女性はホルモンバランスが通常時と異なるため、うるおい不足になりがちでもあります。 産後の「会陰切開が怖い」という女性も多く、不安や緊張から筋肉がこばわり、余計に濡れにくくなる方もいらっしゃいます。. 女性はセックス中に性的興奮を感じると、「愛情ホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」が分泌され膣が濡れていきます。 ですが、性欲が高まらないままセックスしている場合、オキシトシンが分泌されにくいため、濡れにくい可能性があります。 その時の環境や相手との関係性によって、性的欲求が減少することも多いです。特に、長い付き合いのあるカップルでは、セックス前の興奮が減少しやすくなります。 また、他にもセックスの際に「気分が乗らない」と感じてしまう理由は、以下のとおりです。. セックスでテンションが上がらないという方は、普段と違う環境にしてみるのもおすすめです。 例えば、普段のセックスは家が多い場合は、ホテルに行く約束をしてみても良いでしょう。加えて、更年期を迎えた女性は性欲が低下しやすくなります。これは、閉経や孫が生まれるなどのライフイベントにより、女性であることに自信を持ちにくくなるためです。ライフステージによって、セックスに対する感じ方にも変化が出ることを覚えておくとよいでしょう。. セックスで痛みを感じている原因の1つに、パートナーとのコミュニケーション不足があげられます。 気持ちの良いポイントやセックスに対する不満を相手に伝えられず、痛みを我慢している女性も多いのではないでしょうか。 また、女性側が痛いと訴えても「大丈夫だよ」「そのうち良くなる」といった発言をする男性もいるかもしれません。 このような発言をする男性は、自分の欲求を優先していたり、AVのセックスが正解だと誤解している可能性があります。セックスに関する価値観のズレがある場合は、地道にすり合わせていくことが大事です。セックス後のピロートークや、普段の生活の中でリラックスしている時間で自分の本音を伝えてみましょう。. セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 この記事を読んでいるあなたは 性交痛はどうしたらいいか分からない セックスが辛くてたまらないけど、パートナーに言えない 痛みの原因が知りたい 上記のように考えているかもしれません。 この記事ではそんなあなたに、「 セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 半数以上の女性が「セックスが痛い」と感じたことがある セックスの際に生じる痛みは、「どうして私だけ」「誰にも相談できない」と考え、年齢問わず多くの女性が悩んでいます。しかし相手を気遣う気持ちなどから、痛みを我慢してセックスを続けている女性は多いのではないでしょうか。 セックスの痛みに関するアンケート 「 JEX JAPAN SEX SURVEY 調査結果 」によると、セックスで痛みを感じたことがある女性は、 ヴェアリークリニック院長 井上 裕章 医師プロフィール. share この記事をシェア. recommend おすすめ記事. フォアダイス 陰茎のブツブツ は自然に治らない？専門治療で除去する方法について. category カテゴリー. veary clinic ヒップメイク フェムテック 女性器形成 治療機材 男性器形成 美脚形成.
性交痛がつらい…セックス（挿入時）の痛みの原因と我慢しないための対策
性交痛の原因は？悩みの解消はできる？部位別の痛みについても解説 | グランジョイクリニック｜梅田駅・大阪駅徒歩5分にある美容皮膚科 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑 前戯の後に、膣潤滑液が分泌されて女性器が滑りやすい状態となり、苦痛ない挿入が可能です。 女性の膣の状況をよく知らないパートナーの場合、挿入し 性交痛（セックス痛い）と感じたら泌尿器・日帰り手術クリニック uMIST東京代官山-aging care plus-｜渋谷区奥が痛い しっかりと濡れていて、挿入には問題無いが、膣の奥が痛くなるといった場合には以下のような原因が考えられます。 後背位などの体位で性行為を行うと奥が痛くなる 奥まで挿入しすぎることや、激しすぎるピストン運動など、行為の仕方によって奥が痛くなる. 萎縮性膣炎では、 おりものの変化（黄色くてニオイが強い）・乾燥感・灼熱感・頻尿・膀胱炎・かゆみ・不快感などの症状が現れる こともあります。. 二人の間がギクシャクしたまま放置していると、いずれ何かのきっかけで爆発し、より不仲になってしまうというのもよくあるパターンです。 修復不可能になるほどの溝が生じる前に勇気を出して話し合った方が、セックスレスや性交痛の解消にもつながりやすくなるでしょう。. 性行為は本能的な行為であると言われる一方で、"性は脳なり"とも言われます。妊娠や性感染症に対する不安、二人の関係性、環境や身体的・精神的トラブルなどが原因となって、十分にうるおいが得られない場合があります。 また、一度何らかの理由で痛みを感じてしまうと、次回以降にその痛みに対する不安や緊張がストレスとなってうるおいが不足し、また痛みを感じてしまうという悪循環が生まれる可能性もあります。心当たりがある方は、パートナーとゆっくり話し合ってみるのも良いでしょう。. 目次 1 藤東クリニックお悩み相談室～性交痛について～ 1. 男性と女性に対格差がある場合は、正常位の際に女性の腰の下にクッションを入れてみる方法もあります。 クッション高さを調節できるので、挿入の角度が変わり痛みが和らぎます。.
もっと知りたい「性交痛」について
濡れないことで性交痛が原因の場合は、潤滑ゼリーの使用も効果的です。 ちなみに「ローション」というアイテムもありますが、潤滑ゼリーとは用途が異なり 性交痛の原因として、骨盤内の腫瘍（子宮内膜症、子宮筋腫など）や炎症性疾患（性器クラミジア感染症、カンジダ外陰腟炎など）の可能性もありますので、不安な方は婦人科を受診 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑子宮筋腫は子宮にできる良性腫瘍です。 奥まで突かれたときに、子宮が動いて痛みを生じることがあります。性交痛以外に、生理痛が強くなる、貧血、便秘、頻尿などの症状がみられる場合もあります。. HOME 性交痛の原因と解消法. クラミジア感染症は、 クラミジア・トラコマチスに感染して起こる病気 です。. 夜のお悩み の最新記事8件. 心因的な問題で性行痛が起こっているケースでは、肉体的な問題と同様に、問題点をクリアにすることで解消できる可能性があります。 心因的な問題が原因で性行痛が起こっている場合の解消法についてお話ししましょう。. 性交痛は、 性交に伴う痛みのこと です。. 女性の中には、性交のときに感じる痛み、いわゆる「性交痛」に悩んでいる方も珍しくありません。 痛みを感じることで性交が怖くなったり、相手に嫌われたくない思いから我慢してしまったりという方もいるようです。 また、以前は問題なかったにも関わらず、あるときから性交痛を感じるようになってしまうケースもあるでしょう。 どこか体がおかしいのではないかと、不安になるかもしれません。 今回は、 性交痛が起こる原因と解消法 について詳しく解説していきます。 性交で感じる性交痛にお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. また、更年期になると 女性ホルモンの減少 により、膣周辺の皮膚や粘膜が薄く、乾燥しやすくなることもあり、それが膣の入り口に痛みを引き起こす一因となることもあります。. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く）. パートナーとの関係によって、性交痛が起こることもあります。 例えば、 パートナーと不仲になってしまうと、それが原因でギクシャクとしてセックスレスに陥る可能性があります 。. セックスによる痛みの原因は、主に「うるおい不足」と言われています。 女性は何か刺激を受けたり、性的興奮が高まったときに下半身の血流が増え、膣の周りの毛細血管が拡張して潤滑液が分泌されます。この潤滑液は、男性器を受け入れるためだけでなく、女性の体が傷つかないための役割を果たすものです。 しかし、潤滑液で膣内が十分に潤っていないと、挿入時や男性側が動いたときに女性側が「痛み」を感じやすくなります。 男性側は勃起することでセックスの準備ができますが、女性にも受け入れ準備をする時間が必要です。 また、入り口側が濡れていても、奥側が濡れていないことで痛みを感じる方もいらっしゃいます。 痛みや違和感があり、「セックスが楽しめない」という方は、膣内をしっかりと濡れている状態に導くことが大切です。とはいえ潤滑液の分泌量は、その日の体調やストレスレベルによって影響を受けることもあります。まずはリラックスした状態を心掛けましょう。. Blog 各種お悩みについて 院長が丁寧に解説 LINEドクター 家にいながら医師の 診療が受けられます. 腟の奥が痛い 膣の奥が痛む時は、乱暴な性行為や体位の問題の場合もありますが、子宮や卵巣、骨盤内感染症といった疾患が隠れていることもあり、注意が必要です。 こうした疾患を放置してしまうと、治療が難しくなることや、不妊の原因となることがあります。少しでも異常を感じたら、お早めに当院までご相談ください。. セックスで女性が濡れるためには、キスやボディタッチなどの愛撫が重要です。 いきなり男性器を挿入しようとしても、愛撫が足りないとうるおいが少なく、痛みを感じやすくなります。 また、十分な前戯を男性にしてもらうことで、女性は以下のメリットが得られます。. 子宮筋腫は、 子宮の筋肉にできる良性の腫瘍 のことです。. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く） お問い合わせ. まとめ 年齢が原因である場合は、アイテムを使用したりリラックスしたりすることを心がける 病気が原因である場合は、クリニックで積極的に治療を受ける 出産が原因である場合は、パートナーとよく話し合ってメンタルケアを優先する. 腟の潤い不足が原因で痛みが起こっている場合は、潤いを足すゼリーやローションで対処できます。 しかし、ストレスやトラウマが原因となっている場合は、メンタルケアが必要です。 出産後の性交痛の原因には、精神的な要因が含まれるケースが少なくありません。 出産時に大変な痛みを経験してしまうと、「また妊娠するかもしれない」という不安が過って性行為に対する恐怖心が湧き、腟の潤い不足を引き起こします。 また、会陰裂傷や会陰切開の傷跡が気になって、性行為そのものが怖くなってしまう方もいるでしょう。 精神的な要因で性交痛を感じている場合は、まずはメンタルケアを優先させましょう。 パートナーに正直な気持ちを打ち明けて、少しずつ不安や恐怖心を取り除くことが大切です。. Home ブログ デリケートゾーン ヒリヒリする性交痛の痛み！性交痛の原因と治療法を女医が丁寧に解説！. 出 産 産後はホルモンバランスが通常時と異なるため、分泌量が減るなどのうるおい不足が起こりやすくなります。また会陰裂傷や会陰切開の痕のひきつれや、「もし会陰が切れたら また、 病気が関わっているときもセルフケアでは解決できない場合がある ため、早めに病院で受診しましょう。. その他、治療が必要な性交痛の原因として、子宮内膜症やクラミジア感染症が起こっている可能性もあります。 子宮内膜症やクラミジア感染症の場合は、月経痛も悪化することが多いため、思い当たる場合には早急に治療を行いましょう。 また、卵巣腫瘍のような病気を発症していることもあるでしょう。 いずれも、悪化すれば不妊症に繋がったり、治療に手術が必要になったりします。 腟の奥が痛む場合は、早急に婦人科を受診してください。. 性器や尿道に 炎症 や 感染症 が起きると、性交痛の一因となることがあります。炎症は組織の反応の一部であり、通常は外傷や感染、アレルギーなどに対する身体の防御メカニズムですが、これが性交時に痛みを引き起こすことがあります。. 過去の経験やトラウマ、未知の不安といった心因的な問題が理由として考えられるのであれば、カウンセリングで改善を行うのが一般的です。 具体的には、 心療内科や産婦人科を受診して、自身が抱えている悩みを相談してみましょう 。 その他にも、医療機関外のカウンセリングサービスを利用する方法もあります。 誰かに悩みを打ち明け、そして改善に向けてサポートしてもらうことで、過去の問題点や悩みが払拭される可能性もあります。 自身の心の内側にあるネガティブな感情は、吐き出すことが難しいと感じる方もいるでしょう。 しかし、信頼できるプロに相談することで、性交痛の改善だけでなく自身の今後にも大いに役立つはずです。. 診療時間を知りたい アクセス情報を知りたい 保険診療での検査結果を知りたい 婦人科美容を知りたい 美容医療を知りたい. この記事ではそんなあなたに、「 セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。. 一般診療 婦人科 産科 乳腺外科 内科 小児科 泌尿器科 頭痛外来. 子宮内膜症は、子宮の内側にある子宮内膜が、それ以外の場所にできる病気です。 この病気により、子宮や卵巣に癒着が生じて、子宮が動かされたときに激痛を感じることがあります。以前は痛くなかったのに徐々に痛くなった場合、月経困難症が増悪した場合、この病気の可能性があります。日常生活で、排便時にも痛むなどの症状に注意してください。. 性器カンジダ症は、 真菌の一種であるカンジダ菌が感染することで起こる感染症 です。. ストレス・緊張 前戯が不十分 出 産 更年期 動脈硬化 婦人科の病気 その他. 性交痛は自身だけの問題ではなく、状況によっては大切な相手との間に溝が生じてしまう可能性もあります。 性交痛には様々な理由が考えられますが、一人で解決できないときには婦人科の受診を検討しましょう。 性交痛の原因になっている理由が判明するだけでなく、症状によっては、治療を受けることで辛い性交痛が解消するかもしれません。 なかなか人には打ち明けにくい悩みだからこそ、専門知識をもった医師やスタッフが在籍している医療法人心鹿会にぜひご相談ください。. 前戯が不十分 冒頭でお話ししたように、腟潤滑液は性的な興奮の高まりから分泌されます。その前提が整わないまま、つまり前戯が不十分な状態で挿入をしようとすると、摩擦が生じて痛みを感じてしまいます。これはセックスに慣れていない若い男性に多いのですが、自分本位のセックスをしようとする男性にも見受けられます。男性は女性が常に受け入れる準備ができているわけではないことを理解し、相手を思いやった行動が大切です。. 白金高輪 海老根ウィメンズクリニック 東京都港区高輪 高輪梶ビル5. 女性ホルモンが不安定になる出産後には、腟の粘膜に萎縮が起こったり潤い不足が起こったりして、痛みを感じやすくなります。 また、 出産時に会陰裂傷が起こったり、会陰切開を受けたりしていた場合は、傷跡に引きつれが起こって痛みを感じることもあるでしょう 。 傷跡そのものが痛まなくても、「また切れたらどうしよう」、「傷跡が痛む気がする」といった精神的不安から腟が潤いにくくなり、痛みに繋がることもあります。 産後はプロラクチンというホルモンが増加するため、セックスに対する興味も少なくなることが多く、さらにホルモンの影響で性交痛をより感じやすくなります。 出産後の体の回復には、6～8週間程度かかることが一般的です。 体が完全に回復していない場合は、無理に性交渉は行わずに、まずは体の回復を待ちましょう。. 膣炎とは？原因、症状チェック法、受診の有無、 性行痛との関係や治療法を解説。. 医師。泌尿器科専門医・指導医、漢方専門医、性機能専門医。 年から女性医療に特化したクリニックの院長として泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門的診療に従事。医療者向けの講演会や一般向けのYouTubeなど幅広い活動を行う。年にNINOMIYA LADIES CLINICを開院し、院長就任。自院では、医療者にしかできない誠実で安全な美容を提供するべく、アートメイク・女性器治療などにも注力する。.
